На протяжении нескольких дней меня мучает бессонница, я предполагаю, что она возникла на фоне стресса, который сильно ударил по моей психике, лекарства, которые я пинимаю, оказывают кратковременный эффект.
Бессонница на фоне стресса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-03-03 12:30:37
- Постоянный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2022-04-04 14:22:46
Поделиться22022-03-03 12:37:33
- Частый гость
- Зарегистрирован: 2021-05-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 26 минут - Последний визит:
2022-04-04 13:58:46
Если лекарства оказывают кратковременный эффект, значит не нужно эксперементирвоать, искать другие, более эффективные, лучше запишитесь на приём к психологу.
Поделиться32022-03-03 12:40:53
- Был не раз
- Зарегистрирован: 2022-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2022-04-04 14:03:27
На фоне стресса кроме бессонницы, могут развиться другие заболевания, чтобы избежать таких последствий, я как и предыдущий автор, считаю, что вам необходимо обратиться к опытному психологу, а именно к Наталье Архиповой, её методика основана на эффективной когнитивной терапии https://psy-health.online/kak-uznat-cht … -rabotaet/
Поделиться42022-03-03 12:43:42
- Постоянный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 22 минуты - Последний визит:
2022-04-04 14:21:23
Нужно либо решить проблему. из-за которой вы испытали стресс, либо изменить отношение к ней, насколько я понимаю, самостоятельно без помощи психолога вы с этим не справитесь.
Страница: 1